陳瑩14歲那年,父母把她送到廣州市影視藝員培訓(xùn)班學(xué)藝。16歲開始接拍廣告,并擔(dān)任多家服裝公司的模特。初中畢業(yè)后,陳瑩進(jìn)入廣東省粵劇學(xué)校話劇中專班學(xué)習(xí),在此期間,她又學(xué)習(xí)聲樂。多方面的學(xué)習(xí)和實踐,為她日后在影,視,歌,舞全方位的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。在就讀于中央戲劇學(xué)院時期,她學(xué)習(xí)表演的同時,還學(xué)習(xí)聲樂。

陳瑩劇照1990年,在校期間的陳瑩第一次上銀幕,是在電影《冰上情火》中擔(dān)任群眾演員。1997年秋天,陳瑩還是中央戲劇學(xué)院3年級的學(xué)生,在宿舍休息時被《還珠格格》的副導(dǎo)演劉芳看見,之后陳瑩就接到了試妝通知,并在《還珠格格》中飾演小燕子的朋友柳紅。1998年,與張鐵林搭檔,在鬼狐奇幻懸疑劇《聊齋先生》中扮演嫵媚多情,知書達(dá)禮的紅蓮；此后陳瑩還應(yīng)邀出演中國兒童藝術(shù)劇院的《馬蘭花》中的女主角小蘭；接下來在電視劇《真言》中,陳瑩扮演一名溫柔善良,任勞任怨的小保姆。2001年,在古裝歷史劇《斷仇谷》中飾演棄惡從善,有著亦正亦邪的雙面性格的王英姑；同年在俞飛鴻,何中華主演的根據(jù)古龍同名小說改編的武俠劇《三少爺?shù)膭Α分酗椦蓁F鉉之女鐵真真。陳瑩寫真2002年,在現(xiàn)代家庭喜劇《肥貓尋親記》中飾演出身貧窮卻心地善良的何娟娟,和肥貓一起踏上尋親之路；同年在任泉,范冰冰主演的根據(jù)溫瑞安武俠小說《四大名捕》改編的電視劇《名捕震關(guān)東》中飾演女俠上官瑤紅。2004年,與曹穎主演根據(jù)繆永的小說《請你跟我談戀愛》改編的浪漫輕喜劇《律政佳人》,在劇中飾演知性嫵媚以及“女權(quán)主義”于一身的女律師艾嘉；同年出演張子恩執(zhí)導(dǎo)的出演武俠劇《避暑山莊大傳奇》；還客串出演了閆宇彤導(dǎo)演的刑警題材劇《案發(fā)現(xiàn)場》。2005年,在劉二威執(zhí)導(dǎo)的年代情感劇《年年·歲歲·年年》中飾演農(nóng)村姑娘何麗娟。2006年,再次出演都市浪漫輕喜劇《律政佳人》之《佳人當(dāng)?shù)馈分袃擅嫘院軓姷亩际邪最I(lǐng)艾嘉。2009年,與李易祥領(lǐng)銜主演喜劇電影《老五的奧斯卡》,影片獲廣電總局2009年國產(chǎn)精品電影獎。2010年,在吳錦源執(zhí)導(dǎo)的年代商戰(zhàn)劇《大管家》中飾演文國軒的偏房宮肖紅。2011年,領(lǐng)銜主演雷曉勇執(zhí)導(dǎo)的都市生活題材電影《我的單身時代》。2013年,參演微電影《回魂刀》；同年在劉佩琦,劉敏濤主演的當(dāng)代新農(nóng)村女性溫情勵志劇《幸福相依》中飾演劉曉芳的傻姐姐劉曉燕。2014年,參與趙薇,黃渤主演,陳可辛執(zhí)導(dǎo)的“打拐題材”電影《親愛的》。2015年,與奚美娟,范雨林主演消防題材電影《火云端》。2016年,與賈乃亮,李小璐一同參演懸疑民國劇《煮婦神探》,在劇中飾演白蘭。2017年,參演張新成,李蘭迪主演的青春校園網(wǎng)絡(luò)劇《你好,舊時光》,在劇中飾演林楊母親。2022年,參演電影《十年一品溫如言》。

生活中陳瑩非常文氣,還很孝順,只要有時間,她就要飛回廣州看望父母和親人。平時,她最喜歡的就是游泳,在北京,哪怕是天寒地凍,陳瑩也堅持游泳。除此之外,開車去郊游也是陳瑩的最愛。2020年8月22日,陳瑩發(fā)文報喜,正式官宣二胎產(chǎn)女,附文還透露小公主已經(jīng)滿月。

陳瑩在學(xué)生時代,因為出演《還珠格格1》和《還珠格格2》而被眾多觀眾認(rèn)識和喜歡的“俠義女子”陳瑩,其出色的外表和不俗的演技,人氣急升佳作不斷,成為被觀眾所喜愛的演員,也成為娛樂圈中為數(shù)不多的能夠走“大青衣”路線的女演員。但是她確一直很低調(diào),只專注與自己的表演事業(yè)。由于受眾導(dǎo)演的青睞,陳瑩頻頻在他們的作品中亮相,以百變的人物形象為觀眾所熟悉。陳瑩成功塑造了《律政佳人》第一,二部中的“艾嘉”,突破以往古裝劇《還珠格格》中“俠義女子柳紅”的形象,她在多部影視劇中的表現(xiàn)不僅成為些作品中的一抹亮色,而且得到了眾多導(dǎo)演和編劇的肯定?？伤苄詮?演技突出,在各方面都處于上升期的陳瑩成為眾多導(dǎo)演和廣告商眼中的“香餑餑”。